Džedaja tehnikas. Kā izaudzināt savu pērtiķi, iztukšot inbox un saglabāt domāšanas degvielu

Svarīga grāmata par to, kā saglabāt galveno resursu — domāšanas degvielu, kā izveidot uzdevumu sarakstu, kas patiešām darbojas, un garantēti sasniegt rezultātus. Praktiski, pārbaudīti un pamatoti paņēmieni kabatas grāmatas formātā.

Mēs visi zinām, kā pareizi strādāt, bet daudziem no mums joprojām ir ar to milzīgas problēmas!

Mēs zinām, ka jāpareizi nosaka prioritātes, jāsāk ar svarīgākajām lietām, nedrīkst novērst uzmanību uz niekiem, kad esam aizņemti ar svarīgu darbu, jāēd zilonis pa daļām, jāēd vardes — no rīta, bet jālieto lidojošo peles novārījums naktī... Mēs to visu zinām, bet kādā iemesla dēļ darām visu, kā esam pieraduši, proti, slikti. Sliktākais, ko var izdarīt šajā situācijā — ir sākt vainot sevi par nesakārtotību, kā rezultātā iegūstam daudz kompleksu un strādājam vēl sliktāk, tikai vēl sākam ienīst visus apkārtējos.

Visticamāk, visi šie noteikumi un ieteikumi nedarbojas tāpēc, ka šausmu stāsti uz cigarešu paciņām neaptur smēķētājus. Acīmredzot mūsu smadzenēs ir kaut kas tāds, kas mūs tādus padara. Smēķētājiem — tas ir narkotiskā atkarība. Savukārt nespēja pabeigt darbus — tas ir vienkāršu, bet ļoti svarīgu domāšanas darba īpatnību neievērošana, kas padara mūs ne tik racionālus, kā mēs no sevis sagaidām.

Makss Dorofejevs savā grāmatā pieejami izskaidro, kā mēs esam iekārtoti un kāpēc tā notiek. Viņš ir apkopojis to prasmju un zināšanu sakausējumu, kas savulaik izglāba viņa smadzenes no pārslodzes sabrukuma un, balstoties uz mūsdienu psiholoģijas un cilvēka smadzeņu fizioloģijas skatījumiem, nodevis to lasītājam vienkāršā valodā.

No grāmatas jūs uzzināsiet:

Kā ir iekārtota domāšana un atmiņa.
Kur mēs zaudējam domāšanas degvielu — neekonomiski tērējam smadzeņu resursus.
Kā saglabāt domāšanas degvielu, koncentrēties, pareizi formulēt uzdevumus un atjaunoties produktīvai darbībai.
Kā ieviest visus iegūtos zināšanas dzīvē un izvairīties no tipiskām kļūdām.

Vai jums vajadzētu lasīt šo grāmatu?

Autors piedāvā pietiekami vienkāršu veidu, kā saprast, vai jums vajadzētu lasīt šo grāmatu tālāk un cik noderīga tā var izrādīties jums. Tātad:

Uzstādiet taimeri (piemēram, savā viedtālrunī) uz 10 minūtēm;
Sēdiet ērtāk;
Aizveriet acis un mēģiniet atcerēties visu, ko jūs darījāt šodien un vakar, apgrieztā hronoloģiskā secībā — notikums pēc notikuma;
Katru reizi, kad jūs atceraties kaut ko tādu, ko gandrīz aizmirsāt — ierakstiet to sarakstā priekšā sevis;

Ja jūs atcerējāties šodienu un vakardienu, bet modinātājs vēl nav zvani, turpiniet gaidīt tā zvanu ar aizvērtām acīm.

Jums noteikti vajadzētu lasīt šo grāmatu tālāk, ja modinātāja zvans jūs pārsteidza jebkurā no šīm situācijām:

— Jūs bez apstājas rakstījāt darbus, kurus jums steidzami jāizdara.
— Jūs "ātri nosūtījāt vēl vienu e-pastu".
— Jūs iestrēdzāt sociālajos tīklos, pēc tam, kad nolēmāt "ātri pārbaudīt, kas tur".
— Jūs atcerējāties par šo grāmatu pēc dienas vai ilgāk.

Grāmatas iezīmes:

Ērts un kvalitatīvs formāts — grāmatu var ņemt līdzi uz jebkuru vietu.
Kabatas grāmatas aizņem maz vietas, bet sniedz daudz labuma.
Kabatas grāmatu sērijā iznāk vissvarīgākās MIF grāmatas.

Kam šī grāmata:

Visiem, kas vēlas dzīvot un strādāt produktīvi, bez pārslodzes un izdegšanas.
Speciālistiem un analītiķiem, menedžeriem, mazo un vidējo uzņēmumu īpašniekiem, ekonomikas specialitāšu studentiem.