Stress, neiroze, panikas lēkmes. Kā sadraudzēties ar ķermeni un psihiku, lai atbrīvotos no VSD simptomiem

Šī grāmata skaidro psihosomatiska slimību rašanās mehānismus un stāsta, kādas organisma sistēmas un kā ietekmē psihosomatika. Kas patiesībā slēpjas aiz diagnozes-fantoma veģetatīvā asinsvadu distonija? Kā var pieradināt psihosomatiku vai vismaz vienoties ar to? Iekšā jūs atradīsiet konkrētus ieteikumus un metodes... no profesionāliem ārstiem, kas palīdzēs trenēt organisma veģetatīvo sistēmu un cīnīties ar panikas lēkmēm un nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu. Kam šī grāmata? - Tiem, kurus interesē cilvēka psihes slēptās iespējas un psihosomatisko slimību fenomens. - Tiem, kuri jūtas slikti pat pie nevainojamiem analīžu rezultātiem un nevar atrast sliktā veselības stāvokļa cēloņus. - Tiem, kuri ir dzirdējuši no ārsta diagnozi veģetatīvā asinsvadu distonija un vēlas noskaidrot, ko patiesībā slēpj šis formulējums. - Tiem, kuri vēlas palielināt stresa izturību un sava organisma iespējas, koriģējot dzīvesveidu. - Tiem, kuri meklē konkrētus vingrinājumus, kas palīdz cīnīties ar panikas lēkmēm un nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu.