Pret trauksmi: DPDG metode

DPDG tiek atšifrēts kā desensibilizācija un pārstrāde ar acu kustībām. Cilvēks domā par traumējošo atmiņu un šajā laikā ātri pārvieto acis pa kreisi un pa labi. Un emocijas tiek izdzēstas. Tas ir viens no diviem oficiāli atzītajiem PVO metodēm, tās... autors ir F. Šapiro. Visā pasaulē psihologi EMERCOM un glābšanas dienestu izmanto DPDG tehniku, lai izvestu cilvēkus no šoka stāvokļiem masveida katastrofu laikā. Tomēr šī metode ir piemērojama arī ikdienas stresiem, bailēm, nepatīkamām atmiņām: nodevība, atmiņas pēc operācijām, izvarošana, izsistīšana, bailes no suņiem, augstuma, lidmašīnām, liftiem, zobārstiem, tumsas, bailes saslimt – jebkuras fobijas var apstrādāt. Grāmata ir adresēta galvenokārt parastajiem lasītājiem, tāpēc tajā ir iekļauts liels skaits vizuālu ilustrāciju visiem vingrinājumiem.