Dzīvo pilnībā, mirsti vesels un dziļā vecumā

Sarkanais vīns ir noderīgs, alkohols ir kaitīgs, izslēdziet cukuru, lietojiet mazāk tauku, lietojiet vairāk tauku - katru dienu mūs uzbrūk bieži pretrunīgi padomi par to, ko darīt, lai saglabātu savu veselību. Kā mēs varam atšķirt faktus no izdomājuma? Šī grāmata ir uzrakstīta klīnicista. Tas ir ceļvedis mītu iznīcināšanai, kas palīdzēs nodzīvot ilgu un veselīgu dzīvi. Profesors Merlins Tomass apsver katru ilgdzīvošanas saraksta punktu pa vienam, analizējot tā nozīmi, un izsaka savu zinātniski pamatoto spriedumu par laiku un uzmanību, ko mums vajadzētu pievērst veselībai. Jūs uzzināsiet, kāpēc statīnu lietošana, lai samazinātu ZBL holesterīna līmeni, var nebūt ļoti laba ideja visiem, kam holesterīna līmenis ir augstāks par vēlamo, vai ir saistība starp regulāru asins ziedošanu un ilgāku dzīvi. Ceļojuma laikā jūs atklāsiet daudz intriģējošu, aizraujošu un bieži ļoti smieklīgu faktu. Kāpēc cilvēki ātrāk piedzeras no šampanieša? Vai tiešām kofeīns ir viela, kas palielina darba spējas? Vai šokolāde var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi? Domāts tiem, kas rūpējas par savu veselību un vēlas nodzīvot ilgu un veselīgu dzīvi.