Kaitīga pašvērtējums. Neļauj sevi apmānīt. Sarkanās tabletes visiem, kas vēlas
Nav tirāžas
Pastāvīgi salīdzini sevi ar apkārtējiem? Izjūti neapmierinātību ar savu izskatu, spējām, darbu, panākumiem? Domā, ka neesi pietiekami labs, lai būtu laimīgs? Leģendārais psihologs Alberts Eliss salīdzina pašvērtējumu ar slimību. Ieradums pastāvīgi vērtēt sevi var novest pie trauksmes, dziļas neapmierinātības ar...
dzīvi vai pat depresijas. Tā vietā, lai uzmācīgi vērtētu un salīdzinātu sevi ar apkārtējiem, viņš piedāvā apgūt veselīgāku un pozitīvāku pieeju: beznosacījumu pieņemšanu. Grāmata satur ne tikai izcilu Elisa teoriju, bet arī efektīvus vingrinājumus, kas palīdzēs mainīt neveselīgus domāšanas, emociju un uzvedības modeļus uz pozitīvāku pieeju pašpieņemšanai. Kam šī grāmata: • Tiem, kas vismaz dažreiz izjūt neapmierinātību ar sevi vai skaudību pret apkārtējo panākumiem. • Psihologiem un visiem, kas interesējas par pašvērtējumu. • Intelektuālās literatūras mīļotājiem par pašattīstību. • Alberta Elisa grāmatu faniem. • Profesionāļiem un studentiem, kas studē kognitīvi-uzvedības terapiju.
Pastāvīgi salīdzini sevi ar apkārtējiem? Izjūti neapmierinātību ar savu izskatu, spējām, darbu, panākumiem? Domā, ka neesi pietiekami labs, lai būtu laimīgs? Leģendārais psihologs Alberts Eliss salīdzina pašvērtējumu ar slimību. Ieradums pastāvīgi vērtēt sevi var novest pie trauksmes, dziļas neapmierinātības ar dzīvi vai pat depresijas. Tā vietā, lai uzmācīgi vērtētu un salīdzinātu sevi ar apkārtējiem, viņš piedāvā apgūt veselīgāku un pozitīvāku pieeju: beznosacījumu pieņemšanu. Grāmata satur ne tikai izcilu Elisa teoriju, bet arī efektīvus vingrinājumus, kas palīdzēs mainīt neveselīgus domāšanas, emociju un uzvedības modeļus uz pozitīvāku pieeju pašpieņemšanai. Kam šī grāmata: • Tiem, kas vismaz dažreiz izjūt neapmierinātību ar sevi vai skaudību pret apkārtējo panākumiem. • Psihologiem un visiem, kas interesējas par pašvērtējumu. • Intelektuālās literatūras mīļotājiem par pašattīstību. • Alberta Elisa grāmatu faniem. • Profesionāļiem un studentiem, kas studē kognitīvi-uzvedības terapiju.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.