Adekvātums. Kā redzēt notiekošā būtību, pieņemt labus lēmumus un radīt rezultātu bez stresa

Cilvēki dzīvo un strādā ļoti atšķirīgi. Kāds tiek galā labāk, kāds sliktāk. Kāds ir laimīgāks, bet kāds mazāk. Ar ko šie cilvēki atšķiras? Ar daudz ko, bet vissvarīgākais — ar to, kā viņi pārvalda sevi. Galu galā vienā un tajā... pašā situācijā cilvēki:
atšķirīgi saprot, kas notiek;
pieņem atšķirīgus lēmumus;
rīkojas ar atšķirīgu noskaņojumu.
Un rezultāti viņiem, protams, ir atšķirīgi. Bet visas šīs spējas var attīstīt. Var iemācīties ātri uztvert notiekošā būtību, pieņemt saprātīgu izvēli un noregulēt sevi uz vajadzīgo noskaņojumu.
No šīs grāmatas lasītājs uzzinās, kā attīstīt pārliecību par sevi un nezaudēt pašsavaldību pat visemocionālākajās situācijās; kā sasniegt augstus rezultātus bez vardarbības pret sevi; kā attīstīt ieskatu un empātiju, lai veidotu efektīvas un patīkamas attiecības personīgajā un biznesa dzīvē.