Tigra pamodināšana. Traumas dziedināšana. Leģendārs bestselleris

Izskaidrot cilvēkiem, kas ir trauma un kā var dziedināt dažādus tās veidus, ir kļuvis par manu dzīves darbu. LEĢENDĀRA BESTSELLERA PAR PSIHOLOĢISKO TRAUMU PĀRIZDOJUMS! GRĀMATA TULKOTA 24 VALODĀS! Viens no mūsdienu psihoterapijas galvenajiem virzieniem ir darbs ar traumatisko pieredzi. Daudzi cilvēki dzīvo, neapzinoties, ka katru dienu saskaras ar sekām, ko rada pārdzīvotā sāpīgā pieredze. Neveiksmīgs apmeklējums pie zobārsta, dzīve ar hronisku slimību, nesaskaņas ar mīļoto cilvēku — šīs ir tipiskas traumatiskas pieredzes mūsdienu sabiedrībā. Trauma, tāpat kā spēcīgas emocijas kopumā, spēj ietekmēt mūsu uzvedību, ietekmēt mūsu sajūtu par sevi pasaulē un bieži vien ir saistīta ar ķermeņa izpausmēm. Tāpēc tas, kā mēs pārdzīvojam šādu pieredzi, būtiski ietekmē visas mūsu dzīves kvalitāti. Savā grāmatā Pīters Levins, medicīnas doktors un bioloģiskās fizikas speciālists, stāsta, kā transformēt sāpīgu dzīves pieredzi un gūt no tās labumu. No šīs grāmatas jūs uzzināsiet: - kas traucē traumas dziedināšanai; - vai ir iespējams pasargāt sevi no traumatiskas pieredzes; - kādi simptomi rodas traumas dēļ; - kas ir ķermeniskā sajūta; - kā pārstāt būt atkarīgam no sāpīgas pieredzes.