Pēcdzemdību periods. Ko svarīgi zināt par organisma atjaunošanu

Nogurums un veselības problēmas — izplatīti simptomi pēcdzemdību periodā. Bieži sievietei nav skaidrs, kas tieši notiek ar viņas ķermeni un kā atjaunot fizisko un emocionālo stāvokli. Grāmata, kas ir jūsu priekšā, izkliedēs visas bailes un palīdzēs atgūt enerģiju un pārliecību par sevi. Vai jūs zinājāt, piemēram, ka jāpārklāj ne tikai bērns, bet arī māte? Pārklāšana — unikāla procedūra, kas silda, labo stāju, mazina sāpes un nomierina. Bet tas nav viss, kas nepieciešams jaunajai māmiņai. Kā pareizi organizēt uzturu, lai piens nebūtu rūgts? Kāpēc vārīt buljonus? Ko darīt, kad eiforija ir pagājusi un ir sākušās ikdienas gaitas? Grūtnieces, dzemdētājas, mātes, vecmātes, doula — visi, kas palīdz sievietēm iziet cauri dzemdībām — šī grāmata ir jums.