Nepiespiediet pabeigt ēšanu! Veselīgas ēšanas psiholoģija bērniem un vecākiem

Noderīgs ceļvedis vecākiem, kas palīdzēs veidot bērniem veselīgas attiecības ar ēdienu.

Ļoti bieži mūsdienu jauniem vecākiem ir vēlme pabarot bērnus par katru cenu. Mēs esam pieraduši domāt, ka tikai paēdis bērns var būt patiesi vesels un laimīgs. Tomēr ilgtermiņā šāds piegājiens rada pretēju efektu: samazināta pašvērtējuma sajūta, sevis un sava ķermeņa nepieņemšana, ēšanas traucējumi — tas ir tikai dažas problēmas, ar kurām bērni var saskarties, ņemot vērā attiecības ar ēdienu, kas pieņemta mūsu kultūrā.

Samners Bruks un Eimija Seversone uzskata, ka galvenais vecāku uzdevums ir palīdzēt bērniem justies droši un iemācīt viņiem mīlēt sevi. Lai to panāktu, bērniem ir jāizprot ēdiens un savas vajadzības, jāspēj klausīties savā organismā, jāsaprot, kad viņi ir izsalkuši vai paēduši, un jābūt harmonijā ar savu ķermeni. Grāmata pastāstīs, kā nonākt pie šādām attiecībām un palīdzēs audzināt bērnus patiesi veselus un laimīgus.