Tavo ribos. Kaip išsaugoti asmeninę erdvę ir įgyti vidinę laisvę

Jei norite gyventi savo, o ne kitų žmonių gyvenimą, jei norite, kad jūsų poreikiai būtų patenkinti, o santykiai su žmonėmis formuotųsi, turite išmokti nustatyti ribas.
Daugelis nepaiso ribų iš baimės, kad aplinkiniai nustos mus mylėti ir priimti, jei mes nubrėšime ribą. Mes labai bijome supykdyti ar nuliūdinti aplinkinius. Bijome, kad mus paliks ir mes liksime vieni. Manome, kad rūpindamiesi savimi elgiamės kaip egoistai.

Todėl mes ir aukojame save, palaikydami „ploną taiką“: klaidingą harmonijos jausmą. Ši knyga — apie tai, kad iš tikrųjų ribos ne visada sukelia konfliktą.
Ji apie tai, kad turite teisę į ribas, nepriklausomai nuo to, ko nori iš jūsų aplinkiniai, ir šios ribos gali būti bet kur. Galite ieškoti kompromiso, galite derėtis, bet neturite atsisakyti pačių svarbiausių principų.
Tiems, kurie pripratę būti malonūs, įsikabinę į gelbėtojo, geradario ir svetimų problemų sprendėjo vaidmenį, pati mintis apie tai, kad save reikia statyti į pirmą vietą, atrodo radikali. Bet tiesa, artimi patikimi santykiai, laisvė — visa tai atsiskleis jums tik tada, kai jūs savo norus pastatysite į pirmą vietą, atmesdami baimes ir abejones.

Perskaitę šią knygą, išmoksite tai daryti.