Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле

Nėra sandėlyje

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех... возрастов и уровня физической подготовки. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Skaityti daugiau

Autorius: SPILIO K.

Publisher: Eksmo

Serija: Sporto anatomija

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2022

ISBN: 9785041583613

Puslapių skaičius: 168

Dydis: 84x108/16 mm

Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja

Svoris: 728 g

ID: 880849

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Išparduota

€ 20.89

Išparduota

€ 20.89