Фигура мечты у тебя дома

Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить... здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными. В книге вы найдете: - все о том, почему диеты не работают - советы по правильному питанию - полезные и вкусные рецепты - программу питания на 21 день - дневник тренировок

Skaityti daugiau

Autorius: VERJoMINA A.

Publisher: AST

Serija: ŽOŽRuneto

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2021

ISBN: 9785171354275

Puslapių skaičius: 224

Dydis: 70x90/16 mm

Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja

Svoris: 499 g

ID: 848934

Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными. В книге вы найдете: - все о том, почему диеты не работают - советы по правильному питанию - полезные и вкусные рецепты - программу питания на 21 день - дневник тренировок

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 19.79

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 19.79

Фигура мечты у тебя дома

Bestsellers

Leidėjas "AST" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!