Йога 365 дней в году

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги.... Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

Skaityti daugiau

Autorius: DOLBIŠEV I.G., DJuŽEVA Ju.V.

Publisher: AST

Serija: Sveikatos meistras

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2021

ISBN: 9785171461638

Puslapių skaičius: 272

Dydis: 60x84/16 mm

Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja

Svoris: 326 g

ID: 847800

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 8.99

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 8.99

Йога 365 дней в году

Bestsellers

Leidėjas "AST" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!