Ключ к себе. Управляем гневом
Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ... на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.
Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.
Autorius: RAŠELL LOMAN
Publisher: Mann, Ivanov i Ferber
Serija: MIF. Raktas į save (minkštas viršelis)
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2021
ISBN: 9785001699286
Puslapių skaičius: 160
Dydis: 24 x 16.7 x 1.4 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 280 g
ID: 800447
Bestsellers
