Energijos kvėpavimas

Teisingas kvėpavimas yra kiekvieno žmogaus gyvenimo ir sveikatos pagrindas. Praturtindami deguonimi kiekvieną ląstelę, kiekvieną organą ir sistemą, jūs juos išvalote, maitinate, sveikstate ir pratęsite jų veikimo laiką. Japonų mokslininkas Kacudzo Nišis atskleidžia savo skaitytojams gyvenimo energijos, grožio, harmonijos ir ilgaamžiškumo paslaptis. Naudodami kvėpavimo pratimus galite sugrąžinti jėgas ir sveikatą plaučiams, širdžiai, skrandžiui ir žarnynui, atsikratyti galvos skausmų, karščiavimo, sugrąžinti nervus ir odą į tvarką. Teisingas kvėpavimas padeda ir dvasiniam gerovei: su kiekvienu įkvėpimu ir iškvėpimu jūs pagerinate savo nuotaiką, atsikratote pykčio, baimės, nerimo, liūdesio ir skausmo, tampate pozityviai nusiteikę, džiaugsmingi, šviesūs.