Vidinis kelias. Antroposofinė pažinimas, dvasinė orientacija ir meditacinė praktika.

Rudolfo Šteinerio (1861-1925) sukurta dvasios mokslas - dvasinė žinia arba antroposofija - atveria didžiules perspektyvas šiuolaikiniam žmogui, susidūrusiam su daugybe problemų. Antroposofija - tai pirmiausia pažinimo kelias, tiksliau, savęs pažinimo ir saviugdos kelias, vedantis į aukštesnį veiklos lygį ir kokybišką sąmonės išplėtimą.
Norint teisingai judėti šiuo keliu, Rudolfas Šteineris sukūrė įvairius dvasinius pratimus. Siūlomoje knygoje jie surinkti, sistematizuoti ir komentariami.