Mano ramus metai. Technikos, kaip sutvarkyti savo jausmus, mintis ir veiksmus

Knyga „Mano ramus metai“ Patricijos Ramirės – praktinis vadovas, kaip pasiekti vidinę ramybę ir pagerinti gyvenimo kokybę. 

Autorius, psichologas su ilgamete patirtimi, siūlo patarimus ir praktiką, kaip organizuoti mintis, emocijas ir veiksmus kiekvienai jūsų ramybės meto dienai. 
Jos knyga apima konkrečias rekomendacijas, kurios padės jums palaipsniui, mažais žingsniais, pasiekti ramybę ir išvystyti sąmoningumą. 
Patricija Ramirė remiasi moksliniais tyrimais psichologijos srityje ir dalinasi asmeniniais įžvalgomis, o jos lengvas autorinis stilius daro pasakojimą įdomų. 

O toliau – viskas jūsų rankose: skaitykite ir veikite, palaipsniui keisdami savo gyvenimą į gerąją pusę.