Vedenėjos Dienoraščiai. Dėkingumo Dienoraštis: 1000 priežasčių būti laimingam

Dėkingumo dienoraštis – tai kasdienis užrašų bloknotas, skirtas ugdyti optimistinio mąstymo įpročius. Jo pildymo praktika didina optimizmo ir laimės lygį: jūs mokotės kiekvienoje sudėtingoje situacijoje matyti ne pretekstą skųstis, o galimybę išmokti naują įgūdį ar gauti naujos patirties. Pradedate pastebėti smulkmenas, kurios teikia džiaugsmą, suvokiate, ko jums gyvenime reikia daugiau, o ko galima be skausmo atsisakyti. Dienoraštis yra nedatuotas: jį galima pradėti pildyti bet kurią metų dieną. Jis skirtas pildyti 120 dienų.