Unikalios technikos, stebuklingi gėrimai, universalios dietos, pasiūlymai išgydyti viską iš karto, teipos, maisto papildai, vitaminai, darbas su čakromis, kristalų galia... Internetas pilnas dosnių pažadų ir pseudomokslinės informacijos, o tai labai, ne specialistui labai sunku suprasti šį chaosą. Tačiau sveikatos, o kartu ir grožio, palaikymo problema bene svarbiausia kiekvieno iš mūsų gyvenime.
Knygos autorius Leonidas Fisenka – profesionalus gydytojas, medicinos mokslų kandidatas, daugiau nei 40 specializuotų straipsnių autorius. Jis paprastai ir sąžiningai atsako į populiariausius klausimus, atskleidžia medikų šarlatanus ir duoda paprastus, bet veiksmingus patarimus.
Iš knygos sužinosite:
- kas yra garsioji Viduržemio jūros dieta ir ar ji tikrai unikali;
- ar taip sunku mesti rūkyti, kaip įprasta manyti, ir ką reikia padaryti, kad tai padarytumėte;
- apie druskos „žalą“ ir raudonojo vyno „naudą“;
- apie „baisias“ magnetines audras, visur paplitusią vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją;
- apie tai, kaip pagaliau atsikratyti bjauraus pilvo, kuris, kad ir ką darytum, tik auga ir auga, ir apie daug, daug daugiau.