Joga savęs ir likimo gydymui. Praktikuokite šypsotis

Leidinys, kurį laikote rankose, yra logiškas ankstesnės autoriaus knygos „Jogos terapija“ tęsinys. Surya Das paprasta ir suprantama kalba supažindina skaitytojus su jogos pagrindais – menu, kuriame jis yra tikras meistras ir išmintingas mentorius kitiems praktikuojantiems. Surya pasakoja apie pagrindines jogos sąvokas, kurias papildo rekomendacijomis, kaip ją naudoti prieš stresą, apie ligas ir nelaimes įveikti vidine šypsena, apie apsauginių amuletų gamybą, apie tai, kaip sutarti su dvasiomis ir savo siela. , apie ne tik hatha jogos, bet ir swara jogos praktikas, pateikia rekomendacijas sveikatos gerinimui, padeda suprasti, kas tiks individualiai.