Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от своей жизни.
Вы пытаетесь качественно сделать свою работу, а окружающие, вместо того чтобы вам помочь, упрекают вас в перфекционизме, советуют "расслабиться" и... "не принимать все так близко к сердцу"? Не слушайте их. Перфекционизм вовсе не так плох.
Кэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача — научиться правильно ее использовать. Прочитав эту книгу, вы:

• определите свой тип перфекционизма и узнаете, как использовать его себе во благо;
• научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми;
• превратите свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии;
• поймете, как почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал.

Для кого эта книга:

Для всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма.

Skaityti daugiau

Autorius: ŠAFLER K.

Publisher: Mann, Ivanov i Ferber

Serija: Psichologija MIT. Vidinės atramos paieška

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785002142071

Puslapių skaičius: 320

Dydis: 21.2x14.5x2 mm

Viršelio tipas: Tverdij pereplet

Svoris: 460 g

ID: 1539015

Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от своей жизни.
Вы пытаетесь качественно сделать свою работу, а окружающие, вместо того чтобы вам помочь, упрекают вас в перфекционизме, советуют "расслабиться" и "не принимать все так близко к сердцу"? Не слушайте их. Перфекционизм вовсе не так плох.
Кэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача — научиться правильно ее использовать. Прочитав эту книгу, вы:

• определите свой тип перфекционизма и узнаете, как использовать его себе во благо;
• научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми;
• превратите свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии;
• поймете, как почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал.

Для кого эта книга:

Для всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма.