Be abejo myliu. Kaip gyventi sau ir nieko nesigailėti

Ši knyga apie tai, kad meilė sau ir kitiems gali būti įvairi: sąlyginė arba besąlyginė. Sąlyginė meilė verčia mus kentėti dėl kaltės jausmo, provokuoja priklausomybę santykiuose ir žemą savivertę. Besąlyginė padeda sekti savo troškimais, rodyti rūpestį sau ir kurti santykius, kuriais žmonės pasitiki vieni kitais.
Sužinosite
- kaip vaikystės pavyzdžiai moko mus elgtis su savimi su rūpesčiu arba kentėti dėl kaltės jausmo;
- kaip sąlyginė meilė sukuria priklausomus santykius ir provokuoja žemą savivertę;
- kaip besąlyginė meilė moko pažeisti lūkesčius ir kurti pasitikėjimu grįstus santykius;
- ir, žinoma, kaip išmokti be sąlygų mylėti save.