Kuidas enda kallal töötada. Ja luua tulevik, mis erineb olevikust

Hoolimata psühhoteraapia kasvavast populaarsusest ei sobi tema traditsioonilised mudelid kaugeltki kõigile. Lõppude lõpuks tuleb igaühe probleeme lahendada individuaalselt, mitte paigutada need rangetesse raamidesse üldistatud postulaatide ja selgete standardite alla: siin on individuaalne lähenemine tähtsam kui kunagi varem. Püüdes aidata igaühel oma klientidest saavutada elu muutusi ja kinnitada neid muudatusi, vaatas Ameerika psühholoog ja psühhoterapeut Nicole LePera enda sisse. Meele, keha ja hinge seose uurimine aitas tal mõista, et keegi ei suuda inimest paremini tervendada kui tema ise. Ja see lihtne, kuid revolutsiooniline arusaam aitas tal saavutada hämmastavaid tulemusi – mitte ainult oma praktikas, vaid ka isiklikus elus. Tänapäeval loevad holistilise psühholoogia looja blogi üle 4 miljoni inimese ning tema tööriistu kasutavad inimesed igast maailma nurgast. LePera näitab, kuidas lapsepõlvetraumad võivad ilmneda olevikus ja tulevikus: need pole ainult väärkohtlemine ja kodependents suhtes või emotsionaalne küpsus, vaid ka terviseprobleemide sõna otseses mõttes. Kuid kõik see on lahendatav – kui võtta oma tervenemine enda kätte. Te saate teada: — kus on pideva prokrastineerimise ja sisemise vastupanu muutustele põhjused; — miks kontakt oma sisemise lapsega on enamiku isiklike probleemide lahendamise võti; — millise meetodi abil saab halb geneetika petta ja oma geneetilist koodi mõjutada; — miks paljud ei mäleta oma lapsepõlve, kuid räägivad sellest ikkagi positiivses võtmes; — kuidas stress ja ärevus mõjutavad seedimist – ja vastupidi.