Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

«Что ж, тогда это психосоматика», — пожимает плечами доктор, а ваш мир рушится, ведь только что этими самыми словами вам сказали: «Мы ничем не можем вам помочь». Так кто же помочь может, если даже врачи не могут найти причину ваших проблем со здоровьем? Вы сами! Эта книга, написанная доктором медицины, врачом-психосоматологом Александром Кугельштадтом, не просто объяснит, что с вами происходит, но и даст план по выздоровлению без сильнодействующих лекарств. Автор проведет своеобразную экскурсию по человеческому телу, от головы до пят, и расскажет о связи беспокоящих симптомов и психики. • Что защищает человека от перенапряжения, вызванного необходимостью принимать невероятно много решений в повседневной жизни? • Почему вы иногда неосознанно принимаете решения, не понимая их причин? • Как взаимодействие с родителями в младенчестве влияет на развитие мозговых структур? • Почему навязчивые мысли такие навязчивые? • Почему важно не только регистрировать телесную реакцию, но и расшифровывать охватившее чувство? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри.