Kobido, mis tõlkes tähendab „vana ilu tee“, on jaapani näo ja kaela massaažitehnika, mis on eksisteerinud juba mitu sada aastat. Selle peamine ülesanne on vähendada lihaspinget, mille tõttu paraneb lümfidrenaaž, kaovad turseid, tõuseb näo kontuur ja silenevad kortsud.
Raamatu autor, prantslanna...
Aline Foucher, on sertifitseeritud manuaalterapeut. Ta on rikastanud oma teadmisi, reisides Jaapanis, Bali ja Tai juurde parimate enesemassaažitehnikate otsingutele. Tihedas koostöös osteopaatiate ja psühhoterapeutidega töötas Aline välja ainulaadse liftingmassaažitehnika, mis ühendas vanad kobido teadmised kaasaegsete lähenemistega. Need tõhusad harjutused on juba saavutanud edu paljude kuulsuste seas, sealhulgas Kate Moss ja Meghan Markle.
Raamatust leiate samm-sammult juhised, üksikasjalikud illustreerimised ja kasulikud nõuanded massaaži teostamiseks. Raamatust saab hädavajalik abiline nii professionaalidele kui ka neile, kes soovivad omandada iseseisva koduhoolduse tehnika.
Autor: Алин Фошер
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Aerobika näole
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042008559
lehekülgede arv: 96
Suurus: 218x169x13 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 293 g
ID: 1711581
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00