Kõrvaledukate jaoks mõeldud värviraamat

Kuidas vähendada igapäevaelu stressi mõju enesetundele ja tervisele?
Proovige... värvida.
Valige värvipliiatsid, markerid, guašš, kriidid või midagi muud ning sukelduge imeliselt värvilisse maailma. Juba mõne hetkega tunnete, kuidas te järk-järgult lõdvestute. Miks? Sest värvid mõjutavad meid kõige otsesemal viisil – nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Iga värv, koos oma erineva lainepikkusega, mõjutab meie alateadvuse tundeid. Värvide valimisel laske end juhatada intuitsioonist, see aitab valida just need värvid, mis on teile vajalikud sisemise rahu oleku taastamiseks just sel hetkel. Tehke seda rõõmuga ja entusiasmi täis nagu lapsena – spontaanselt, ilma kriitilise mõistuse osaluseta. Lastes end värvide võlule, vabastate loovuse vaimu ja tunnete, kuidas teisse voolab rahu ja harmoonia.
Sukelduge harmoonilisse, salapärasesse värvide maailma, mediteerige ning saavutage rahu ja enesekindlus.