Диета Пятнашки. Секретные материалы

Диета Пятнашки основана на рационе питания из белковой и углеводной пищи, употребляемой в зависимости от времени суток и ограничивающейся порциями с размером в кулак.
Диета доказала свою эффективность: подтверждающие фотоучастников в блоге автора.
Оригинальная идея и макет книги, который схематично (в виде... пятнашек) определяет меню дня, по которому легко и просто составить свой собственный рацион