Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие — недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц,... вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Author: САКУМА К.
Printhouse: Eksmo
Series: Отдельное издание
Year of publication: 2020
ISBN: 9785041052348
Number of pages: 112
Format: 70x100/16
Cover type: Мягкая обложка
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 €
Courier delivery