Ajurweda i sakralne praktyki oddechowe

Czy wiesz, jak twoje ciało, twoja dusza i twoja świadomość zależą od oddechu?
Czy wiesz, że nasz organizm oczyszcza się z toksyn dzięki naszemu oddechowi? Prawidłowe oddychanie reguluje przepływy energii w ciele, sprzyjając harmonizacji ciała i ducha.
Po przyjściu na świat, pierwszą rzeczą, którą robimy, jest oddychanie. Pierwszy wdech staje się punktem odniesienia naszego ziemskiego życia, a dopóki oddychamy, życie trwa - aż do ostatniego wydechu. Oddychać to znaczy żyć.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak ważne jest prawidłowe oddychanie i jak bardzo twoje zdrowie, stan emocjonalny i wygląd zależą od tego, jak oddychasz?
Nasza świadomość bezpośrednio zależy od oddechu. Wszyscy wiedzą, że gdy człowiek jest chory lub zmartwiony, ma to znaczący wpływ na rytm jego oddechu. Ale mało kto wie, że istnieje również sprzężenie zwrotne. Dzięki świadomemu regulowaniu oddechu można osiągnąć zdumiewające wyniki, poprawić zdrowie, stan emocjonalny i osiągnąć nadzwyczajne zdolności, jakie posiadali jogini starożytnych Indii.
W starożytnych traktatach na temat Ajurwedy i Jogi szczególnie podkreśla się znaczenie sakralnych praktyk oddechowych.
Dzięki tej książce będziesz mógł zapoznać się z tymi praktykami, poprawić swoje zdrowie, stan emocjonalny i jakość swojego życia.