Ajurveda ir sakralinės kvėpavimo praktikos

Ar žinote, kaip jūsų kūnas, jūsų siela ir jūsų sąmonė priklauso nuo kvėpavimo?
Ar žinote, kad mūsų organizmas valosi nuo toksinų dėka mūsų kvėpavimo? Teisingas kvėpavimas reguliuoja energijos srautus kūne, padedančius harmonizuoti kūną ir dvasią.
Pasibaigus mūsų gimimui, pirmas dalykas, kurį mes darome, pradedame kvėpuoti savarankiškai. Pirmas įkvėpimas tampa mūsų žemiško gyvenimo pradžios tašku, ir kol kvėpuojame, gyvenimas tęsiasi - iki paskutinio atodūsio. Kvėpuoti - tai gyventi.
Ar kada nors susimąstėte, kaip svarbu teisingai kvėpuoti, ir kiek jūsų sveikata, emocinė būsena, išvaizda priklauso nuo to, kaip kvėpuojate?
Mūsų sąmonė tiesiogiai priklauso nuo kvėpavimo. Visi žino, kad kai žmogus serga arba yra nuliūdęs, tai stipriai atsiliepia jo kvėpavimo ritmui. Bet nedaug kas žino, kad egzistuoja ir atvirkštinė ryšys. Su sąmoningu kvėpavimo reguliavimu galima pasiekti nuostabių rezultatų, pagerinti sveikatą, emocinę būseną ir pasiekti ypač gebėjimus, kuriuos pasiekė senovės Indijos jogai.
Senoje Ajurvedos ir Jogos traktatuose ypač pabrėžiama sakralinių kvėpavimo praktikų svarba.
Dėka šios knygos, galėsite susipažinti su šiomis praktikomis, galėsite pagerinti savo sveikatą, savo emocinę būseną ir savo gyvenimo kokybę.