Jak radzić sobie z emocjami, rozumieć siebie i nie pozwalać na krzywdzenie

W nowej kolorowej książce "Jak radzić sobie z emocjami, rozumieć siebie i nie pozwalać na krzywdzenie" znana psycholog rodzinny Irina Czесnova opowie młodym czytelnikom – uczniom młodszych i średnich klas – o tym, jak zrozumieć siebie i zaakceptować swoje cechy. Radzić sobie z silnymi emocjami, gdy ich nadmiar przeważa, i rozwiązywać konflikty, nie dając się skrzywdzić.
Książka oparta jest na jednej z najskuteczniejszych metod współczesnej psychoterapii – IFS (Internal Family Systems, praca z częściami Ja) i pomoże dzieciom od najmłodszych lat rozwijać przyjazne spojrzenie na siebie i utrzymywać pozytywną samoocenę.
Tekst książki częściowo wchodzi również w skład zbioru "Wielka książka dla dzieci. O samoocenie, rozumieniu siebie i innych, gadżetach i pieniądzach".
Dla uczniów młodszych i średnich klas szkolnych.