Kāpēc viņš man sāpina? Kā atpazīt manipulātoru un izkļūt no toksiskām attiecībām

Tatjana Izumrudova — praktizējoša psiholoģe. Dažus gadus viņa bija vardarbīgās attiecībās un zina no personīgās pieredzes, kā tas ir — kad nav ar ko dalīties un nezini, kur vērsties pēc palīdzības. Šodien viņa palīdz sievietēm atbrīvoties no psiholoģiskajām traumām, kas gūtas kopā ar toksiskiem partneriem. Tatjana apvieno personīgo stāstu ar praktiskiem padomiem un ieteikumiem. Savā grāmatā viņa raksta par cilvēkiem, ar kuriem ir grūti veidot attiecības, bet vēl grūtāk ir šīs attiecības pārtraukt. Pateicoties šai grāmatai jūs: · uzzināsiet par sieviešu tipiem, kas biežāk nonāk toksiskās attiecībās; · spēsiet atpazīt manipulācijas un pretoties tām; · atjaunosiet personīgās robežas; · atradīsiet sev spēkus pārtraukt attiecības, pat ja tas šķiet neiespējami. «Pārsteidzoši detalizēts apraksts, kas rada nebijušu apjomu vardarbīgo attiecību attēlā. Grāmatu vērts izlasīt ne tikai tiem, kas atrodas vai ir atradušies toksiskās attiecībās. Bet arī tiem, kas nevēlas nonākt attiecībās ar varmāku». — Anna Guskova, @anna_canhelp, psiholoģe, psihoterapeite, blogere «Es esmu redzējis daudz talantīgu cilvēku, kuri burtiski morāli iznīcināja gada vai divu laikā — prokrastinācija, izsists skatiens un depresīvs noskaņojums iznīcināja visas gaišās idejas. Iemesls — sarežģītas, vardarbīgas attiecības ģimenē. Grāmatā ļoti detalizēti aprakstīti gan visdažādākie spiediena un manipulācijas varianti, gan intervijas ar varmākām, kas var šokēt, gan risinājumi, kā izkļūt no šādām situācijām. Ja jums šķiet, ka jūsu ģimenē kaut kas nav kārtībā, tad šī grāmata ir aizraujošs ceļvedis rīcībai, kā atkal atgriezties pie mierīguma un laimes stāvokļa. Aizmugure — svarīga jebkuras uzvaras daļa, bet tieši jums jāveido tā, lai tā atbalstītu un dotu spēku, nevis iznīcinātu no iekšpuses». — Sysajevs Aleksandrs, piecpadsmit restorānu investors, dzīvesstila kanālu Telegramā dibinātājs un Krievijas Restorānu festivāla organizators.