Kad dzīve gāž no kājām. Pārvaram sāpes un tiekam galā ar krīzēm ar terapijas palīdzību

Psihoterapeita Rasa Herisa grāmata, kas balstīta uz pieņemšanas un atbildības terapiju, — visiem, kas piedzīvo personīgu vai profesionālu krīzi. Palīdzēs iziet cauri grūtajam periodam, atgūt spēkus un iemācīties efektīvi tikt galā ar sāpēm.
Dzīvē gandrīz katram no mums bieži notiek notikumi, kas burtiski apgriež pasauli kājām gaisā. Personīgas un profesionālas krīzes, atlaišanas, attiecību pārtraukumi, zaudējumi un nepatīkamas situācijas var izsist pamatu no kājām. Tāpēc mums īpaši nepieciešami pierādījuši savu efektivitāti prasmju, kas palīdzēs ātri atgūties un atgūt spēkus.
Psihoterapeits Rass Heriss dalās ar rīkiem, kas balstīti uz pieņemšanas un atbildības terapiju (AAT). Apgūstot tos, jūs varēsiet pārvarēt sāpes un izmisumu, nepakļauties ciešanām un uzbūvēt laimīgu dzīvi, neskatoties ne uz ko. Jūs tiksiet galā ar sāpīgām atmiņām, izveidosiet savus dziedinošos rituālus, iemācīsieties strādāt ar sarežģītām emocijām un varēsiet doties uz priekšu, neskatoties ne uz ko.
Spēcīgi pārstrādāta un atjaunota populārās grāmatas Reality Slap («Reālās sitiena») izdevums.