Vesela mugura un locītavas: muguras veselības uzlabošana 21 dienā

Gandrīz visiem vismaz reizi dzīvē ir sāpējusi mugura. Biroja darbiniekiem mugura bieži sāp. Un daudziem jostasvieta vai kakls sāp tik ļoti, ka nākas pastāvīgi doties pie ārstiem. Un, ja nekavējoties nesazinās ar speciālistiem, tad slimība var pārvērsties hroniskā formā... Lai neļautu situācijai pasliktināties, autors piedāvā izmantot viņa izstrādātās veselības programmas.
.Grāmatā Sanktpēterburgas ārsta Oļega Astašenko ir iekļautas kompleksas programmas šādu slimību ārstēšanai un profilaksei kā osteohondroze, skolioze, radikulīts, lumbago. Tajās ietilpst ārstnieciskā elpošanas vingrošana, joga, pašmasāža, īpašas uztura sistēmas, ārstnieciskās vannas, uzlējumi un novārījumi. Visi tie ir pierādījuši savu efektivitāti un tiek ieteikti patstāvīgai lietošanai.
.Kādu veselības programmu jūs izvēlētos, atcerieties, ka tikai procedūru un nodarbību regulāra veikšana dos nepieciešamo rezultātu — veselīgu muguru un locītavas. Veltiet rūpēm par savu ķermeni 21 dienu. «Tieši šajā laikā cilvēka organisms pierod pie visa jaunā, īpaši pie tā, kas sākotnēji šķiet ārkārtīgi sarežģīts», — saka autors.