Vairāk nekā ķermenis. Pieņemt un mīlēt

Būt "vairāk nekā ķermenis" — nozīmē būt veselai personībai, vienotam ar to, kas jūs esat un kāds esat bijis vienmēr. Tas ir augstākais mīlestības un līdzjūtības veids pret sevi darbībā, jo tajā jūs pilnībā pieņemat sevi — neatkarīgi no savas... ārienes. Mūsu kultūrā joprojām ir populāra nostāja, saskaņā ar kuru laime un labklājība ir atkarīga no tā, kā mēs izskatāmies. Lindsi un Leksi Kaits ir citā viedoklī. Viņas ir izstrādājušas plānu, kas palīdzēs atbrīvoties no pašobjektizācijas un sasniegt harmoniskas attiecības ar savu ķermeni. Autores dalās ar efektīviem padomiem, kas pārsniedz tradicionālo un ierasto mums bodipozitīvu. Nākamais solis ceļā uz priekšu — atrast veidu, kā novērtēt savu ķermeni, neiesprūstot tā ārējā izskatā, piemēram, pieņemt ķermeņa neitralitātes ideoloģiju, un, pateicoties šim skatījuma maiņai uz dzīvi, atbrīvoties un iemācīties labāk mijiedarboties ar savu ķermeni un jauniem veidiem veidot turpmāko dzīvi. Grāmatā tiek runāts par informācijas dozēšanas nozīmi no medijiem, tiek analizēta fitnesa un skaistuma industrija. Turklāt lapās tiek aprakstītas pašrefleksijas un līdzjūtības prasmes. Viss tas ļaus izveidot ieradumus, kas palīdzēs attīstīt psiholoģisko noturību pret ķermeņa tēla uztveri un novērst daudzas psiholoģiskas problēmas, kas saistītas ar negatīvu pašvērtējumu. Atcerieties: jūsu personība nav saistīta tikai ar ķermeni. JŪS — esat daudz vairāk. Galvenais — nav tas, kā jūs izskatāties, bet gan tas, kā jūs jūtaties. Kam šī grāmata: Katrai sievietei, kura kādreiz ir kaunējusies par savu ārieni, uzskatījusi sevi par nepietiekami skaistu, slaidu un pievilcīgu. Tiem, kuri meklē sevī trūkumus, nav pārliecības par sevi un uzskata sevi par sliktākiem par citiem. Visām, kam nepieciešams atbalsts, lai kļūtu pārliecinātāki par sevi un koncentrētos ne tikai uz ārējo izskatu.