Būt pusaudzim ir grūti: dzīve ir pilna drāmu un negaidītu pavērsienu, strīdu ar draugiem un nesapratnes. Hormonu izmaiņas dažkārt izsit no līdzsvara, bet vecāku prasības un slodze skolā tikai palielina stresa līmeni. Šī grāmata palīdzēs pusaudzim nomierināties un saprast sevi....
Tā iemācīs lasītājam vienkāršus, bet efektīvus veidus, kā samazināt stresa līmeni dzīvē: padarīt savu istabu mājīgāku, iemācīties izvairīties no negatīvisma internetā, atrast radošu hobiju vai nodarboties ar jogu. Turklāt grāmata satur metodikas, kas palīdzēs atcerēties jaunu informāciju, padomus par to, kā pareizi aizstāvēt savu viedokli konfliktos un strīdos, kā arī tehnikas, kas palīdzēs tikt galā ar stresu un trauksmi.
Būt pusaudzim ir grūti: dzīve ir pilna drāmu un negaidītu pavērsienu, strīdu ar draugiem un nesapratnes. Hormonu izmaiņas dažkārt izsit no līdzsvara, bet vecāku prasības un slodze skolā tikai palielina stresa līmeni. Šī grāmata palīdzēs pusaudzim nomierināties un saprast sevi. Tā iemācīs lasītājam vienkāršus, bet efektīvus veidus, kā samazināt stresa līmeni dzīvē: padarīt savu istabu mājīgāku, iemācīties izvairīties no negatīvisma internetā, atrast radošu hobiju vai nodarboties ar jogu. Turklāt grāmata satur metodikas, kas palīdzēs atcerēties jaunu informāciju, padomus par to, kā pareizi aizstāvēt savu viedokli konfliktos un strīdos, kā arī tehnikas, kas palīdzēs tikt galā ar stresu un trauksmi.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.