Kā būt nelaimīgam 20+: 40 veidi, kā neveiksmīgi pieaugt

Katru gadu tiek publicētas simtiem grāmatu par pašpilnveidošanos. Un katrai, tieši vai netieši, ir viens un tas pats mērķis — padarīt jūs laimīgu. Kā kļūt bagātam — un kļūt laimīgam. Kā zaudēt svaru — un kļūt laimīgam. Kā pārvarēt depresiju... — un kļūt laimīgam. Kā atrast piemērotu cilvēku — un kļūt laimīgam. Ja visi šie padomi jums nav palīdzējuši, iespējams, ciešanas ir jūsu patiesā liktenis? Apskatīsim to optimizēt!
Nelaimīgums — nav tikai galamērķis. Tas nedaudz atgādina tenisa spēli: prasmju kopums, ko var attīstīt un pilnveidot. Šajā grāmatā jūs iepazīsieties ar daudziem stratēģijām, kā kļūt mazāk laimīgam. Protams, dažas no tām jūs jau esat apguvuši un regulāri pielietojat. Bet vienmēr var kļūt vēl sliktāk — lai gan šajā gadījumā, iespējams, vajadzētu teikt: sliktāk?
Ja vēlaties apskaut savu nelaimi, sekojiet psihoterapeita, kurš specializējas trauksmes traucējumu un depresijas ārstēšanā, Rendi Patersona, norādījumiem! Ja tomēr slepeni cerat sasniegt laimi, dariet visu pretēji... Kaimolomšiks.