Vesela mugura 10 minūtēs dienā
Sāpes mugurā ir iemesls lielam skaitam darbspēju samazinājumu un zaudējumu. Vispārīgi padomi, kas vērsti uz to, lai cilvēka mugura funkcionētu pēc iespējas labāk un ilgāk, īsi izklāstīti grāmatas sākumdaļās; pēc tam detalizēti aprakstīti ieteicamie konkrētie vingrinājumi, kas apvienoti 7 grupās...
atkarībā no mērķa vai to izpildes metodikas.
Plašam lasītāju lokam.
Autors: RINTOUL M., VEST B.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Outside the series
Izdošanas gads: 2013
ISBN: 9789851518100
ID: 37895
