Esi. Pamosties. Radīt. Apzinātības prakses radošuma attīstībai

Dažreiz mēs esam tik aizņemti ar uzdevumu izvirzīšanu, plānu sastādīšanu, darāmo darbu sarakstu izpildi - ka atslēdzamies no apkārtējās pasaules. Kā šajā aizņemtajā dzīvē atrast iedvesmu, kad pat apstāties ir grūti? Rezultātā mēs jūtamies apjukuši, nomākti un neatrodam laiku radošai pašizpausmei.
Grāmata "Esi. Pamosties. Radīt" mudinās jūs…
- Pamanīt un pieņemt sevi tādu, kāds jūs esat, necenšoties kļūt par citu.
- Apzināties savas domas, jūtas un visu, kas ar jums notiek šeit un tagad.
- Uzticēties savai radošajai būtībai un ļaut iedvesmai dabiski rasties no pieredzes.
- Pārdomāt savus radījumus un dalīties ar tiem ar citiem.
Rebeka Janger piedāvā desmitiem ideju, unikālu vingrinājumu, vadītu meditāciju un praktisku uzdevumu, kas paredzēti, lai iedvesmotu jūs uz pašizpausmi jebkurā jomā - no dejas un kolāžas līdz fotogrāfijai un dzejai.
Ja jūs saglabāsiet mierīgu un apzinātu prāta stāvokli, tad redzēsiet, ka jūsu radošās spējas ir kā ziedi, kas izlaužas cauri plaisām asfaltā - viņiem nav nekādu šķēršļu.