No pūkainā uz slaido. Specaģenti pareizai uzturam. Mācīsim ēst visu, zaudēt svaru un būt labākiem,

Kāpēc es gandrīz neko neēdu, bet cipari uz svariem nodevīgi kāpj augšup? Vai ir iespējams zaudēt svaru bez treniņiem vai katru dienu jāsvīst zālē? Ko darīt, ja svars ir apstājies un motivācija ir beigusies? Noteikti jūs domājat, ka jau zināt... atbildes uz šiem jautājumiem, bet svars nesteidzas pazust. Pat ja jūs esat «profesionāls diētas speciālists» vai «svara zaudēšanas meistars», pretrunīgi dati no apšaubāmiem avotiem var sajaukt ikvienu. Tāpēc grāmatā ir tikai pārbaudīta informācija, kas balstīta uz zinātniskiem faktiem un mūsdienu pētījumu rezultātiem, izklāstīta pārsteidzoši vienkārši. 
• Visa būtība racionālai uzturam. 
• Kā pareizi zaudēt svaru: viss «pa plauktiem». 
• Fitnesa: kā nenodarīt sev pāri un iegūt skaistas formas un izliekumus. 
• Patiesi noderīga ēdienkarte. 
• Visnozīmīgākais par svara zaudēšanas psiholoģiju. 
Visnoderīgākā un lietderīgākā informācija par svara zaudēšanu, slaidumu un skaistumu!