Mana tauku loģika. Kā izmest no galvas atkritumus, kas traucē zaudēt svaru

Galvenais jautājums, uz kuru atbild šī grāmata: "Kas nav kārtībā ar diētām?". Un patiešām – kāpēc tās nedarbojas? Vai patiešām pastāv "jo-jo" efekts? Un kā tomēr izdodas noturēt svaru tam mazajam cilvēku skaitam, kuri ir zaudējuši svaru? Pēc vairāku desmitu... gadu cīņas ar lieko svaru grāmatas autore Nadja Hermanna atklāja, ka galu galā zaudēt svaru mums traucē nevis "mantojums". Šī grāmata nepiedāvās jums brīnumainas receptes, izmēģinot kuras, jūs acumirklī zaudēsiet apjomus. Tā dos daudz vairāk: drosmi atzīt sev, ka vienīgais, kas traucē jums zaudēt svaru – jūsu personīgā "tauku loģika", un, pats svarīgākais - iespēju to pārvarēt! Uzmanību! Informācija, kas ietverta grāmatā, nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

Lasīt tālāk

Autors: Nadja Germann

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Crazy Healthy Lifestyle

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2019

ISBN: 9785699982653

Lappušu skaits: 384

Izmērs: 240x168x21 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 600 g

ID: 261310

Galvenais jautājums, uz kuru atbild šī grāmata: "Kas nav kārtībā ar diētām?". Un patiešām – kāpēc tās nedarbojas? Vai patiešām pastāv "jo-jo" efekts? Un kā tomēr izdodas noturēt svaru tam mazajam cilvēku skaitam, kuri ir zaudējuši svaru? Pēc vairāku desmitu gadu cīņas ar lieko svaru grāmatas autore Nadja Hermanna atklāja, ka galu galā zaudēt svaru mums traucē nevis "mantojums". Šī grāmata nepiedāvās jums brīnumainas receptes, izmēģinot kuras, jūs acumirklī zaudēsiet apjomus. Tā dos daudz vairāk: drosmi atzīt sev, ka vienīgais, kas traucē jums zaudēt svaru – jūsu personīgā "tauku loģika", un, pats svarīgākais - iespēju to pārvarēt! Uzmanību! Informācija, kas ietverta grāmatā, nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

Nav noliktavā

€ 2.69

Nav noliktavā

€ 2.69