Prom no slēgtā loka! Kā atstāt problēmas pagātnē un ievest savā dzīvē laimi

Ja jūs gadiem ilgi vajā vienas un tās pašas problēmas – ģimenē, darbā un attiecībās ar apkārtējiem – iemeslus vērts meklēt sevī, precīzāk, savā bērnībā, un nav svarīgi, vai tā bija laimīga vai traumatiska. Vadošie amerikāņu psihoterapeiti Džefrijs Jangs un Džaneta Klosko, shēmas terapijas radītāji, ir pārliecināti: vēl bērnībā katrs no mums apgūst noteiktus uzvedības modeļus, kurus pēc tam atkārto ar apbrīnojamu stūrgalvību, pat ja tie traucē būt veiksmīgam un laimīgam. Bet izeja ir! Šajā grāmatā jūs uzzināsiet, kāpēc mēs pieļaujam vienas un tās pašas kļūdas un kādi pasākumi palīdzēs pārraut apburtu loku un mainīt dzīvi uz labo pusi.