Metaforisko pastkaršu komplekts sastāv no 20 krāsainiem attēliem ar pozitīviem tēliem un slavenu cilvēku aforismiem aizmugurē.
Metaforiskās kartes ir lielisks līdzeklis personības izaugsmei un attīstībai. Tas palīdz mums dziļāk izprast savas domas un jūtas, kā arī izzināt savu iekšējo pasauli. Katram attēlam uz kartes ir sava metafora, kas var mums palīdzēt risināt problēmas, mainīt uzvedību vai pieņemt jaunus lēmumus. Kad esam izvēlējušies attēlu, kas vislabāk atbilst mūsu pašreizējām vajadzībām, mēs varam padziļināt izpratni par metaforu, uzdodot sev jautājumus par to, kā tā atspoguļo mūsu domas un jūtas. Regulāra metaforisko karšu lietošana palīdzēs mums uzlabot savu dzīvi un sasniegt savus mērķus. Metaforiskas pastkartes ir ne tikai skaisti attēli, bet arī efektīvs līdzeklis personības izaugsmei un attīstībai.
Metaforisku karšu izmantošana palīdzēs jums gūt jaunas idejas, iedvesmu un motivāciju, kā arī palīdzēs risināt problēmas un sasniegt savus mērķus.
Kā izmantot metaforiskas pastkartes personīgajai izaugsmei:
1. Sāciet, izvēloties attēlu, kas vislabāk atbilst jūsu pašreizējam stāvoklim vai vēlmei. Rūpīgi to apskati un mēģini saprast, kādas idejas un emocijas tas tevī izraisa.
2. Apgrieziet attēlu otrādi un izlasiet citātu otrā pusē. Padomājiet par to, kā šis citāts attiecas uz jūsu dzīvi un kā jūs varat izmantot tā vēstījumu savu mērķu sasniegšanai.
3. Uzdodiet sev jautājumus, lai padziļinātu metaforas izpratni: Kā šī metafora atspoguļo manas domas un jūtas? Kā es varu izmantot šo metaforu, lai mainītu savu uzvedību vai pieņemtu jaunus lēmumus?
4. Izdomājiet savu citātu izvēlētajam attēlam. Tas palīdzēs jums labāk izprast savas domas un jūtas, kā arī piešķirt attēlam jaunu nozīmi.
5. Izvēlieties attēlu, kas vislabāk atbilst jūsu problēmai, un izlasiet citātu otrā pusē. Tad pajautājiet sev: kā es varu izmantot šo metaforu, lai atrisinātu savu problēmu? Kādas darbības man jāveic, lai sasniegtu vēlamo rezultātu?
Lai strādātu ar šo komplektu, varat izmantot jebkuras jums tīkamas metodes, varat arī izvēlēties vienu atvērtu (ar seju uz augšu) vai aizvērtu (ar seju uz leju) karti un izpētīt to ar jautājumiem. Mēs piedāvājam Jums iespējamus jautājumus, kas var palīdzēt aprakstīt izvēlēto karti.
• Kas ir attēlots kartē? Kas notiek attēlā? Kā uzvedas varoņi?
• Vai jums patīk šie attēli? Kādas sajūtas jūs pārņem, skatoties uz attēlu? Kādās citās dzīves situācijās jūs piedzīvojat līdzīgas sajūtas?
• Ko jūt attēlā redzamie tēli? Kādi ir viņu motīvi, vēlmes, vajadzības, centieni? Ko viņi var jums nodot?
• Ar kuru tēlu tu vari identificēties? Kā attēls var būt saistīts ar jūsu dzīvi? Vai tas, kas notiek kartē, izklausās pēc tavas dzīves? Vai arī tas ir savādāk?
• Vai šis tēls atgādina to, ko vēlaties radīt par savu dzīvi? Vai tomēr nē? Kāpēc?
• Izlasiet aforismu kartītes aizmugurē. Kā tu to saproti? Kādas sajūtas un pārdomas tas izraisa?
• Kā aforisms un tēls ir saistīti?
Populārakas
