Uz savu rēķinu. Grāmata tiem, kuri pārāk dziļi jūt, asi līdzjūt un spilgti piedzīvo emocijas

Nespēja kontrolēt savas emocijas, uzbudināmība, nespēja gaidīt, akūta kairinājuma sajūta, ja kāds neiekļaujas jūsu noteiktajā laika grafikā, bezgalīga bēgšana kaut kur un kāpēc - viss tas ir hiperaktivitātes sindroma simptomi. Nespēja izpildīt plānoto, aizmāršība, grūtības celties no rīta, izkliedētība -... tas ir uzmanības deficīta simptomi. Viens no diviem stāvokļiem novērojams katrai 6. sievietei uz planētas. Hiperaktivitāte ne tikai neļauj atpūsties pašam pacientam, bet arī pārvērš citu ģimenes locekļu dzīvi par īstu sacensību. Un nespēja koncentrēties, aizmāršība un pašorganizācijas trūkums dažkārt rada nopietnas problēmas darbā un personīgajā dzīvē. Šie stāvokļi tiek apzīmēti ar vienu nosaukumu - ADHD, un prasa pašterapiju. Grāmata palīdzēs saprast sevi un apzināties, ka smadzeņu attīstības īpatnības nav rakstura problēmas. Ar treniņu un metodēm, kas aprakstītas izdevumā, jūs varēsiet savaldīt savu temperamentu un iemācīties būt mierīgāks vai, tieši otrādi, aktīvāks.

Lasīt tālāk

Autors: SOLDEN S., FRANK M.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Neformālā psihoterapija

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041635855

Lappušu skaits: 256

Izmērs: 218x170x19 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 483 g

ID: 1535986

Nespēja kontrolēt savas emocijas, uzbudināmība, nespēja gaidīt, akūta kairinājuma sajūta, ja kāds neiekļaujas jūsu noteiktajā laika grafikā, bezgalīga bēgšana kaut kur un kāpēc - viss tas ir hiperaktivitātes sindroma simptomi. Nespēja izpildīt plānoto, aizmāršība, grūtības celties no rīta, izkliedētība - tas ir uzmanības deficīta simptomi. Viens no diviem stāvokļiem novērojams katrai 6. sievietei uz planētas. Hiperaktivitāte ne tikai neļauj atpūsties pašam pacientam, bet arī pārvērš citu ģimenes locekļu dzīvi par īstu sacensību. Un nespēja koncentrēties, aizmāršība un pašorganizācijas trūkums dažkārt rada nopietnas problēmas darbā un personīgajā dzīvē. Šie stāvokļi tiek apzīmēti ar vienu nosaukumu - ADHD, un prasa pašterapiju. Grāmata palīdzēs saprast sevi un apzināties, ka smadzeņu attīstības īpatnības nav rakstura problēmas. Ar treniņu un metodēm, kas aprakstītas izdevumā, jūs varēsiet savaldīt savu temperamentu un iemācīties būt mierīgāks vai, tieši otrādi, aktīvāks.

Ir uz vietas

€ 12.59

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 3 aprīlis (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 12.59

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 3 aprīlis (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Uz savu rēķinu. Grāmata tiem, kuri pārāk dziļi jūt, asi līdzjūt un spilgti piedzīvo emocijas

Populārakas

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!