Ikdienas garīgās slimības. Pašdiagnostika un pašpalīdzība

Ikdienas garīgās slimības ir tādas garīgas grūtības, ar kurām var saskarties ikviens. Tās nesasniedz izteiktu psihozu līmeni, bet rada nopietnas ciešanas pašam cilvēkam un viņa ģimenei. Ar šādām grūtībām vispirms strādā psihologi un psihoterapeiti, kuri tās pēta un pilnveido gan profesionālās palīdzības metodes, gan profilaktiskos ieteikumus un rokasgrāmatas par patstāvīgu radušos garīgo problēmu koriģēšanu.
Šī grāmata ir zināšanu sistematizācijas un plašas mūsdienu psihoterapeita prakses rezultāts un ir pamata rokasgrāmata par garīgo veselību. Tajā aprakstītas visizplatītākās šodienas traucējumi.
Jūs uzzināsiet:
- Kā atšķirt depresiju, depresīvo raksturu un maniakāli-depresīvo traucējumu.
- Kāpēc trauksme laika gaitā pieņem noturīgas fobiju, panikas lēkmes, obsesiju un kompulsiju formas, kā arī var pāriet ģeneralizētā trauksmes traucējumā.
- Kā rodas psihotrauma un kā tā saistīta ar atkarībām, attiecību traucējumiem, ķermeņa slimībām, darba un mācību grūtībām.
- Kas patiesībā slēpjas aiz sabiedrībā pieņemtiem terminiem "psihopāts" un "sociopāts".
- Kādi ir mūsdienu pieejas pārtikas traucējumu, seksuālo traucējumu, grūtību ar darbu un naudu, vecuma "personības krīžu" koriģēšanai.
Autors sniedz ieteikumus par pašdiagnostiku, kā arī par profesionālās palīdzības un pašpalīdzības metožu izvēli.
Grāmata būs noderīga visplašākajai lasītāju auditorijai, kas interesējas par psihes un garīgās veselības tēmu.