Mirklis laimes. Itigo Itie: japāņu māksla dzīvot šeit un tagad

Itigo Itie — japāņu māksla piepildīt katru dzīves mirkli ar prieku. Termins tulkojas kā viens mirklis — viena iespēja un nozīmē: tas, ko mēs piedzīvojam tagad, nekad vairs neatkārtosies, tāpēc katru mirkli vajadzētu uztvert kā patiesu skaistu dārgumu. Mēģiniet ielaist Itigo Itie garu savā dzīvē. Tādējādi jūs noķersiet zen un sāksiet baudīt šodienu. Itigo Itie principi: - Neatliekiet labos mirkļus uz vēlāku laiku. - Dzīvojiet tā, it kā viss, kas ar jums notiek, notiktu tikai vienu reizi. - Pilnībā un pilnībā nododieties tagadnei. - Dariet to, ko nekad neesat darījuši iepriekš. - Pievērsiet uzmanību sakritībām. - Pārvērtiet katru tikšanos svētkos.