Ajurveda. Gyvenimas, sveikata, ilgaamžiškumas

Knyga sukurta specialiai žmonėms, norintiems susipažinti su Ajurvedos ypatumais. Čia galima rasti filosofinius, istorinius ir praktinius šio judėjimo aspektus. Jie padės daugiau sužinoti apie tai, kaip palaikyti gerą savijautą, prailginti jaunystę, padidinti gyvenimo trukmę. Knygos aprašymas Knygą parašė R. Svoboda – žinomas autorius, jau seniai užsiimantis rytų praktikomis. Jis gyveno Indijoje apie 15 metų ir baigė specializuotą koledžą.

Autorius yra vienintelis vakariečių gydytojas, turintis licenciją ajurvedinei praktikai. R. Svoboda nuolat dalyvauja jogos ir alternatyviosios indų medicinos konferencijose. Jis sukūrė savo mokymo programą, kuri padeda visiems norintiems išmokti Ajurvedos pagrindus. Knygoje išsamiai aprašytos terapinės indų netradicinės medicinos metodikos. Čia pasakojama apie naudingų žolelių, mineralų, valomųjų veiksmų, dvasinių praktikų ypatumus. Alternatyvioje indų medicinoje gydymo būdai apima visus egzistavimo lygius. Ajurvedinė terapija remiasi kūno, sielos ir psichikos valymu, gydymu.

Knyga paprastai ir prieinamai pasakoja apie sudėtingas gydymo metodikas, ilgaamžiškumo paslaptis. Informacija bus įdomi ne tik Ajurvedos šalininkams, bet ir tradicinės medicinos atstovams. Ji padės išplėsti akiratį ir papildyti žinių bagažą terapijos, filosofijos srityje. Knygoje pasakojama apie tai, kaip išgydyti simptomus ir neutralizuoti ligos priežastis. Joje aprašytas kompleksinis požiūris į sveikatos palaikymą, įvairių negalavimų prevencijos būdus. Ji padės išgydyti net lėtines ligas, susidoroti su psichinėmis ir nervinėmis sutrikimais.

Ajurveda leidžia sustiprinti imunitetą, papildyti energijos atsargas ir pagerinti gyvenimo kokybę. Knyga papasakos apie tai, kaip atkurti harmoningus santykius su aplinkybių pasauliu. Joje aprašytos gydymo ir jaunystės palaikymo metodikos. Knyga padės susidoroti su artritu, diabetu, astma. Ajurvedinės technikos skatina moterų ir vyrų sveikatos stiprinimą, problemų su virškinimo traktu šalinimą, organizmo valymą nuo šlakų ir toksinų. Jos padeda gydyti dermatologines problemas, išsilaisvinti iš priklausomybių.