Sveika mityba

Šiandien kiekvienas žino apie tinkamos mitybos svarbą mūsų fizinei formai. Sveiki baltymai, daržovės, grūdai, supermaistas - puikios savijautos, jėgos ir patrauklios išvaizdos garantas. Juk jūs esate tai, ką valgote.
Ši knyga papasakos jums viską apie naudingus ir draudžiamus produktus, suteiks informaciją apie sveikus valgymo įpročius ir padės juos išugdyti, pateiks rekomendacijas dėl sportinės mitybos ir apskritai sveiko gyvenimo būdo.