Ramybės galia. Vidinė tyluma kaip kelias į vystymąsi ir sėkmę

Ši knyga padės jums sukurti ramybės salelę viduje savęs.

Šiuolaikinis pasaulis užgožia ir atitraukia. Automobilių signalai, garsiai skambanti muzika, mobiliųjų telefonų signalai, socialinių tinklų pranešimai, kalti tiesioginiai įrankiai ir lėktuvai. Mūsų stalai užversti dokumentais, o elektroninio pašto dėžutės perpildytos žinutėmis. Žinios apie pasaulio krizes atsiranda iš kiekvieno ekrano. Darbas išvargina ir, atrodo, niekada nesibaigia.

Kaip sustoti? Kaip sutelkti dėmesį, kad viską gerai apmąstytumėte ir priimtumėte apgalvotą sprendimą? Koks paslaptis valdo tuos, kurie sugeba išlaikyti koncentraciją ir ramybę praktiškai bet kurioje situacijoje?

Ryan Holiday, saviugdos ekspertas, populiarus futbolo trenerių, olimpininkų, hip-hop žvaigždžių ir Silicio slėnio verslininkų konsultantas, analizavęs didžiausių visų laikų mąstytojų darbus – nuo Konfucijaus iki Senekos, nuo Marko Aurelijus iki Thich Nhat Hano, nuo Johno Stuart Millo iki Nietzsche, – padarė išvadą, kad svarbiausias sėkmingų lyderių, mąstytojų, menininkų, sportininkų ir verslininkų komponentas yra ramybė.

Savo puikioje knygoje jis paaiškina, kaip išmokti nereaguoti į aplinką ir visiškai išnaudoti savo sugebėjimus bet kuriuo metu, bet kurioje vietoje ir bet kokiomis aplinkybėmis.