Я и мой внутренний ребенок. Терапия травмы. Вернись в прошлое, чтобы изменить будущее

Психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт и оказать помощь вашему внутреннему ребенку. Он - важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребенок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах. Но что нужно сделать, чтобы его исцелить? Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут: - установить контакт с внутренним ребенком; - успокоить и поддержать его; - стать самому себе доброжелательным и любящим родителем. Работа с внутренним ребенком подарит вам ощущение целостности и гармонии, без которых невозможны покой и радость жизни.